ビｲールママ

スコーンを焼きました。

少し前に、NHK「グレーテルのかまど」で取り上げられていて、

作りたい熱が再燃しました。

スコーンは、

素朴だけれど、

飾らない美味しさがあって、大好 ...

こちらの記事のお陰で、

アメブロ記事を、簡単に紹介できるようになりました。

ありがとうございます。

日々の掃除・洗濯に、

やっと、

楽しみを見いだせるようになってきたビイールママです。

最近知ったこの商品で、お洗濯しています。

八木さやちゃん

つづきです。

コツがつかめたら、

身体のあちこちを、

同じように触れてみて下さい。

肩、下腹部、目の上、みぞおち、太ももの前、ふくらはぎ、etc.

どこが、一番心地良いでしょ ...

前回からの、続きです。

今回から、癒やされる立場のメソッドです。

まず、

今、癒やされていいんだよと、自分に伝えます。

これが、以外と難しいのです。

「今、こんな事している場 ...

つづきです。

手の準備が出来たら、

身体の端から、優しく触れてみます。

まず、手首に触れてみましょう。

手首を握って包み込むように。

触れた手首は、温かいでしょうか？ ...

セルフケアのメソッドを書き始めたけれど・・・

仕事では無い（お金にならない）自分へのセルフケアを、

ないがしろにしていた自分のドケチ根性に気がついた！

あーーー

ご近所のスーパーに飾られた鯉の ...

先日、記事でご紹介した近藤麻理恵さんが、

YouTubeで配信なさってました。

聴いているだけで、ワクワクするような、不思議なエネルギーを感じます。

そして、

「片づけしたら楽しそう！」 ...

前回の続きです。

”癒やす”メソッドと

”癒やされる”メソッドに分けて、

お伝えしようと思います。

まずは、癒やすメソッドの1番目。

手洗いの重要性は、昨今の新型コロナウイル ...

この本に、影響を受けて、

癒やす・癒やされるについて、考えてみようと思いました。

前回の投稿で、こんな事を書きました。

”・・・癒やす人も癒やされる・・・