スコーンを焼きました。 少し前に、NHK「グレーテルのかまど」で取り上げられていて、 作り ...

こちらの記事のお陰で、 アメブロ記事を、簡単に紹介できるようになりました。 ありがとうござ ...

日々の掃除・洗濯に、 やっと、 楽しみを見いだせるようになってきたビイールママです。 最近 ...

つづきです。 コツがつかめたら、 身体のあちこちを、 同じように触れてみて下さい。 肩、下 ...

前回からの、続きです。 今回から、癒やされる立場のメソッドです。 まず、 今、癒やされてい ...

つづきです。 手の準備が出来たら、 身体の端から、優しく触れてみます。 まず、手首に触れて ...

セルフケアのメソッドを書き始めたけれど・・・ 仕事では無い（お金にならない）自分へのセルフ ...

先日、記事でご紹介した近藤麻理恵さんが、 YouTubeで配信なさってました。 聴いている ...

前回の続きです。 ”癒やす”メソッドと ”癒やされる”メソッドに分けて、 お伝えしようと思 ...

この本に、影響を受けて、 癒やす・癒やされるについて、考えてみようと思いました。 前回の投 ...